Okula-İşe Götürmelik

Okula-İşe Götürmelik​

Ispanaklı Dürüm
3 YK Yeşil Mercimek Unu
1 Yumurta
1 YK Yoğurt
1 Avuç Ispanak
Dilediğiniz Baharat
Yapışmaz Tavada Önlü Arkalı Güzelce Pişirelim
Yeşil Mercimek Sandviç
3 YK Yeşil Mercimek Unu
1 ÇK Karbonat
2 YK Yoğurt
1 Yumurta
1 Tatlı Kaşığı Zeytin Yağı
Malzemelerı karıştırdıktan Sonra 200 Derece Fırında Kızarana Kadar Pişirilim (Takip edin her fırının ayarı farklı oluyor.)
diyetisyenmeltemyavas.com-yemek-tarifleri-img1

Okula-İşe Götürmelik

diyetisyenmeltemyavas.com-yemek-tarifleri-img2

Tok Tutan Krep

diyetisyenmeltemyavas.com-yemek-

İncir Tatlısı